全神贯注(全神贯注造句)

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第一次跟朋友提起目标设定这个概念的时候,他们一般都不太了解,或者嘟囔着什么事业或者金钱之类的。实际上目标设定并不需要你设定一个遥远的理想。它侧重于设定一个当前的目标,并且是一个非常详细和有针对性的目标。设定一个你可以在日常生活中完成的目标,这会让你的生活发生很大的变化。

不管你多大,你都应该试试“一页奇迹”(OPM)练习。人们普遍有强烈的个人责任感和明确的目标。“一页奇迹”几乎可以指导所有的思想、言语和行为。许多人通过这个练习变得更加专注。

请写出你自己的“一页奇迹”。写完之后,把它放在每天都能看到的地方,经常看看。每天早上看一次就好了。它能让你一整天都集中注意力。你应该让自己专注于对你真正重要的事情。这样,你的人生才会走上正轨。这里有一个尝试:

我的生活需要什么?

★人际关系

A.配偶/爱人:

B.儿童:

C.其他家庭成员:

D.朋友们:

全神贯注

★工作(努力成为xxx)

★金钱(金钱是需要、欲望和安全感)

A.短期目标:

B.长期目标:

★自我(努力成为最健康的人)

A.正文:

B.考虑:

C.精神:

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