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三交穴是足太阴脾经的一个穴位。阴、足、三阴经也。娇娇、娇娇亦指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经中气血物质在此交汇的点，故名三阴交穴。
三交点是十个总点之一、此穴对妇科疾病非常有效，多用于月经失调、白带过多或过少、月经过多或过少、经前期综合征、更年期综合征等。此穴为交点，广泛用于健脾补血、调肝补肾。还能安神助眠。
三交穴还可用于女性保健:保养子宫和卵巢，调节月经，祛斑除皱，改善女性性冷淡。
阴交穴位置:位于小腿内侧，内踝尖上方三寸处，胫骨内侧缘后方。
取穴方式:坐位或仰卧位，胫骨内侧后缘，手四指并拢，内踝尖小指下缘，食指上缘水平线与胫骨后缘交点为三阴交穴。
操作方式:
1.按压揉捏:用双手拇指指腹紧紧按住两侧三阴交穴，用力旋转揉捏，使局部有酸、麻、肿的感觉。每次20分钟。
2.艾灸:点燃艾条，在穴位处用温和灸(一种将艾条燃烧端保持在距施灸部位皮肤一寸左右的位置，使局部温热而无灼痛感的方式)。每晚睡前艾灸15分钟。
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