哪里是眼角(哪里是眼角那里是眼梢)

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随着生活水平的提高和电子科技产品的普及,在给人们带来极大便利的同时,也带来了许多健康问题。视疲劳和眼痛是最突出的两个。今天给大家分享两对穴位,谜穴和光明穴,可以缓解眼睛疲劳和眼睛疼痛。

中医对眼痛的认识

中医对眼痛有虚实的认识。肝脏受眼睛开导,肝火发炎容易引起眼睛疼痛。这种问题是实火对眼睛的 *** ,而虚眼痛是肝血不足不能养眼而引起的眼痛。这种痛苦经常出现在长期伏案工作的白领、教师等脑力劳动者身上。

长期用眼过度,不仅会造成视疲劳,还会造成肝血不足。在黄帝内经中,“远视伤血”就是这个道理。长时间使用手机或电脑,眼睛会有一种干涩的疼痛和视物模糊的感觉,这些都说明眼睛太累了。

治疗眼睛疼痛的成对穴位:谜穴和光明穴。

谜穴是足太阳膀胱经的穴位,位于内眼角。它所在的区域分布着丰富的经络,这里气血非常饱满。正确 *** 谜穴,可以 *** 眼周经络,充分调动气血,滋养眼睛,有豁然开朗的明亮感。

哪里是眼角

谜穴位于内眼角略上方的凹陷处。 *** 高深莫测的穴位时,可用指尖轻揉。手法一定要轻柔,以微微酸痛为宜。每分钟按60次,每天3分钟左右。

光明穴是足少阳胆经的络穴。中医常用此穴治疗各种眼疾。少阳胆经与肝经有关,肝受目开窍。光明穴可以沟通肝经,疏肝利胆,从而缓解眼部不适。

光明点很好找。在外踝尖上方5寸处,腓骨前缘凹陷处为光明穴位置。 *** 光明穴时,我们可以用拇指轻轻点一下。 *** 时,闭上眼睛,分别做顺时针和逆时针揉搓。每天3分钟左右,每分钟点击60次。 *** 后,睁开眼睛会有一种清澈明亮的感觉,让人神清气爽。

写在最后

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