失眠哪里治(失眠哪里治疗最好辽宁)

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据调查,中国有45.4%的人有睡眠障碍。睡眠不仅仅是中老年人需要担心的问题。长期失眠会导致身心疲惫,加重心脏病、糖尿病等原有疾病。#失眠# #健康# #山西省中医院#

失眠的原因:

1.年龄,年龄越大,调节睡眠的能力越弱,睡眠质量下降;

2.生活环境,生活在嘈杂环境中的人更容易失眠;

3.心理因素同样是失眠的重要原因。很多人在压力过大、紧张的问题下容易失眠,还会导致长期焦虑抑郁,严重影响人体健康。

枣仁养心安神膏作为保健领域的热门新宠,可谓集众益于一身。可以帮助我们调理身体,改善睡眠状态,提高睡眠质量,让你和梦想在一起。

枣阳欣安神膏

枣仁养心安神膏是山西省中医院脑病科主任医师杜秀娟的经验方。此方由炒枣仁、茯苓等32种中草药,加上阿胶、西洋参等名贵中草药浓缩而成。杜秀娟博士结合自己30多年的临床经验,最终研制出《金匮要略》中的大枣汤、《娇珠妇人方》中的甘麦大枣汤、《济生方》中的天王补心丹、《医学心识》中的归脾汤、安神丸。本方对慢性失眠、焦虑、抑郁患者既能达到治疗效果,又能巩固疗效,有利于疾病的改善和康复。

[配方] 炒枣仁、茯苓、知母、川芎、党参、远志、石菖蒲、龙骨、牡蛎、丹参、柏子仁、玄参、当归、五味子、麦冬、天冬、生地、白术、黄芪、龙眼肉

[功能主治] 用于因过度劳累、悲痛耗血、情绪不佳、倦怠乏力等引起的健忘、失眠、夜眠不安、心悸、失眠、焦虑、抑郁等症。

失眠哪里治

【用法用量】每日早晚饭前用勺子取20ml左右,服空腹部。

[注意] 取膏药,用勺子固定,保持干净。不要把水放在药箱里,以免发霉。更好冷藏起来;当你感冒时,不要吃辛辣的食物。

食疗偏方——桂圆蒸蛋

【材料】桂圆干12个,生鸡蛋1个,温水半碗。

[实践]

1.将桂圆干去皮,用自来水洗净,放入碗中,加温水,笼蒸20分钟。

2.将生鸡蛋敲入桂圆干碗中,再次蒸熟。等生鸡蛋熟了,桂圆干饱了就可以吃了。

【功效】滋阴健脾和胃,益气养血,安神补脑,安神定志,尤其有助于睡眠。

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